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2019讓你的肌膚在十面“霾”伏中突圍

文章來源:我是葉葉   時間:2019-12-07 09:06:22   我要投稿  分享到
最近頻現的霧霾天氣,使得空氣變得極其污濁,空氣中隱藏了大量的粉塵以及有害物質,這些都嚴重影響著人體健康以及肌膚的健康。導致霧霾天氣的PM2.5是空氣中一種極細小的污染物顆粒總稱,包含二氧化硫、氮氧化物、硫酸鹽、硝酸鹽等,它們細小到無法被察覺,其平均大小僅約為頭發絲直徑的二十分攝影化妝培訓之一。這些具有強烈刺激的環境污染物附著在皮膚上,會對皮膚產生很多潛在的刺激和傷害,霧霾天氣空氣中含有大量污染顆粒和微生物,這些物質依附在皮膚上,導致皮膚的代謝循環受到影響,會使皮脂堆積、黑頭、毛孔粗大的問題更加明顯。如果是易致痘體質,這時也容易誘發痘痘產生。PM2.5中的氮氧類化合物還會引起自由基反應和炎癥反應,使細胞外基質和細胞膜損傷,并且會使肌膚變得干燥,產生假性皺紋,加速皮膚的暗黃和衰老。可見,霧霾天氣里,“受傷”的不僅僅是呼吸系統,就連肌膚也會受到傷害。因此,如何才能在十面“霾”伏的惡劣環境下保護自己的肌膚,已經成為每個愛美女性不容忽視的重要課題!1.做好皮膚的清潔工作 身處在霧霾天氣里,空氣中的塵埃較多,這時臟污會容易飄落在我們裸露的肌膚上,因此外出歸來,應立即清洗面部及裸露的肌膚。沉積多了肌膚容易產生粉刺,堵塞毛孔易滋生細菌導致皮膚發炎。對過敏性皮膚的人,此時更應注意肌膚的過敏現象是否嚴重,外出歸來后應立即清洗裸露部位的肌膚,注意清潔肌膚是勤洗臉,特別是化彩妝和使用了隔離霜后,更要重視清潔工作。通過潔面產品可以洗去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。需要注意的是在 寒冷秋冬季節,冷水并不能很好的洗去毛孔內的污垢和臟東西,選擇40°左右的溫水是最合適的,這樣既能保證毛孔充分張開,又不會損傷皮膚天然的保濕屏障。因為霧霾天氣嚴重影響了肌膚自身的排毒功能,2.加強皮膚的代謝功能 霧霾天氣嚴重影響了肌膚自身的代謝功能,因此想要加速細胞新陳代謝,為肌膚排除毒素,改善肌膚狀態,就需要通過肌膚護理來實現。平時可以選擇抗氧化力較強的護膚產品,促進皮膚細胞的新陳代謝,并增強肌膚抵御力。多喝水少熬夜喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和黏液纖毛更加強壯,霧霾天氣想要皮膚好就更要多喝水,并注意休息,不能讓身體抵抗力因為熬夜、緊張等因素而下降。另外,晚上10點至凌晨5點是細胞更新的黃金時間,在這個時間段,最好使用具有排濁功效的晚霜或面膜,沿臉部輪廓、穴位輕柔按摩,能有效達到排毒作用。3.做好隔離防護 通常霧霾天氣的紫外線相對減弱,所以避免皮膚受到霧霾傷害的首要原則是,在外出時要為肌膚設立一道屏障,使其與空氣中的污染物質隔絕開。但不要以為沒有刺眼的陽光就不用做防曬工作,紫外線無時無刻都存在,只要出門都應做好防曬的工作,在戶外工作時要盡量穿上長衣長褲以減少身體肌膚與空氣中有害物質接觸的機會。而口罩則是保護面部肌膚最有效的必備品。一般常規口罩不會起到作用,因為PM2.5顆粒物太細小,KN90,KN95,N95級別的防塵口罩才能有效過濾這類細顆粒物,時還要選擇適合自己的口罩,避免不密合導致周圍泄漏。4.注意補水和保濕 霧霾天氣往往同時伴隨著干燥氣候和揚塵現象,肌膚暴露在這種環境下更容易缺水干燥,因此及時為肌膚補充水分非常重要,除了早上護膚步驟中必不可缺的補水保濕環節,白天從室外霧霾環境中回到室內時,可以用濕巾簡單清潔面部,然后用噴霧為肌膚補充水分。如果皮膚容易干燥,應把重點放在清晨的護理上,使用精華和面霜來保濕,盡量選擇補水效果好,保濕鎖水力持久的產品。晚上回家后,則應立即卸妝清潔,緊接著及時給皮膚補充水分,從收斂保濕的化妝水到滋潤功效的面霜,再到清爽保濕的眼霜,一個都不能少。如果一天下來,感覺肌膚特別干燥的話,給肌膚敷上一片密集補水的面膜更是再好不過了。同樣,在外面補妝時,臟空氣會堵塞毛孔,給肌膚增加負擔。所以盡量不要在室外補妝,回到室內補妝,也要先用化妝刷掃去肌膚表面灰塵再進行。5.身體細節也需要重視 除了面部肌膚之外,其他裸露在外的皮膚和頭皮頭發也會被粉塵侵害,所以空氣污染嚴重的時候,回到家一定要仔細清洗頭皮頭發以及身體肌膚,許多人喜歡早上洗澡,但這種方式不適合霧霾環境,應盡量在晚上進行清潔。洗發沐浴的產品要選擇清潔力強的。每周可以使用1至2次的身體磨砂膏,為皮膚去除角質,再涂抹上潤體乳,進行滋潤保濕、按摩排毒。外出時,可以在頭發上涂抹柔順護理油,能適當起到防護作用。手部頸部等裸露在外的皮膚,也要涂抹上隔離防護的產品。因此在重度污染的環境下,護膚應該盡量精簡,做好基礎保濕,選擇具有重建肌膚屏障功能的針對性修復產品。6.少外出改善室內環境 雖說護膚品可以幫助抵抗部分有害物質對肌膚的傷害,但它們畢竟不是銅墻鐵壁,無法徹底隔離臟東西。因此,在污染嚴重時盡量減少外出。不得已要出門的話,最好戴上專業防護口罩、防塵眼鏡和帽子,用物理防護方法增強防御能力。在辦公室或起居室等室內活動時,最好緊避門窗,使用空氣凈化器來改善室內環境。

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